Cambios en dieta y ejercicio retrasan diabetes en personas con prediabetes

Importancia de la prevención de la diabetes en personas con prediabetes

Un estudio reciente publicado en la revista 'PLOS Medicine' destaca la importancia de retrasar la aparición de la diabetes en personas con prediabetes para reducir el riesgo de complicaciones de salud y mortalidad a largo plazo. Según los hallazgos del estudio, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio puede ser clave en la prevención de la diabetes tipo 2 y sus consecuencias.

El estudio, realizado por investigadores del Hospital de la Amistad ChinaJapón, analizó los resultados de salud de más de 500 personas con prediabetes que participaron en un ensayo de seis años en China. Los participantes fueron divididos en grupos de control y grupos de intervención en el estilo de vida, que incluían cambios en la dieta, más ejercicio o ambas cosas.

Los resultados mostraron que las personas que lograron retrasar la aparición de la diabetes durante al menos cuatro años después del diagnóstico inicial tenían un menor riesgo de muerte y de eventos cardiovasculares en comparación con aquellos que desarrollaron diabetes antes. Esto resalta la importancia de mantener el estado prediabético durante un período prolongado para mejorar la salud a largo plazo.

Según los autores del estudio, la implementación de intervenciones efectivas dirigidas a las personas con intolerancia a la glucosa debe considerarse como parte del tratamiento preventivo de la diabetes y sus complicaciones vasculares. Estos hallazgos subrayan la importancia de la prevención y el manejo de la prediabetes para reducir la carga económica y de salud asociada a la diabetes tipo 2.

En resumen, retrasar la aparición de la diabetes en personas con prediabetes a través de cambios en el estilo de vida como la dieta y el ejercicio puede tener beneficios significativos en términos de salud y reducción del riesgo de complicaciones a largo plazo. La prevención y el control de la diabetes son fundamentales para mejorar la calidad de vida y reducir la mortalidad en personas en riesgo de desarrollar esta enfermedad.