Ejercicio controlado beneficia a pacientes con LongCOVID, según estudio del Instituto Karolinska

La importancia del ejercicio en pacientes con LongCOVID

Investigadores del Instituto Karolinska desmienten la creencia de que las personas con LongCOVID deben evitar el ejercicio a toda costa. Según un estudio publicado en 'JAMA Network Open', realizar actividad física de forma controlada puede ser beneficioso para estos pacientes, a pesar de los síntomas persistentes que experimentan.

En un primer momento, se había recomendado a las personas afectadas por el postCOVID que evitaran el ejercicio intenso debido a la fatiga extrema, la dificultad para respirar y otros síntomas que suelen experimentar. Sin embargo, los resultados de esta investigación sugieren que esta recomendación podría ser demasiado restrictiva. Andrea Tryfonos, investigadora del Departamento de Medicina de Laboratorio del Instituto Karolinska, afirma que los pacientes con LongCOVID pueden realizar ejercicio bajo supervisión y aumentar gradualmente la intensidad.

El estudio realizado por el equipo de investigadores reclutó a 31 pacientes con LongCOVID y los sometió a tres sesiones de entrenamiento diferentes: entrenamiento en intervalos de alta intensidad, entrenamiento continuo de intensidad moderada y entrenamiento de fuerza. Los participantes fueron evaluados antes, inmediatamente después y dos días después de las sesiones para determinar los niveles de síntomas y realizar diversos exámenes médicos.

Los resultados mostraron que, a pesar de tener niveles más bajos de condición física y fuerza muscular en comparación con el grupo de control, los pacientes con LongCOVID no empeoraron sus síntomas ni sufrieron efectos negativos en su cuerpo durante las 48 horas de observación. Además, se encontró que hasta el 62 por ciento de las personas con LongCOVID padecían miopatía, un cambio en el tejido muscular que afecta la capacidad muscular, lo que sugiere la necesidad de investigar más a fondo estos cambios musculares.

Andrea Tryfonos enfatiza la importancia de revisar las recomendaciones de ejercicio para pacientes con LongCOVID y destaca la necesidad de animarles a realizar actividad física de forma controlada y gradual. Aunque los resultados del estudio son alentadores, la investigadora advierte que no todos los pacientes tolerarán el ejercicio de la misma manera y que es fundamental la supervisión médica en todo momento.